Veelgestelde vragen FAQ

Roodlichttherapie is een behandeling waarbij je de huid en het lichaam blootstelt aan specifieke golflengten van rood en nabij-infrarood licht. Deze therapie stimuleert celherstel, verbetert de doorbloeding en ondersteunt het natuurlijke genezingsproces.

Roodlichttherapie werkt door lichtdeeltjes (fotonen) diep in de huid en weefsels te laten doordringen. Dit activeert de mitochondriën, het ‘energiecentrum’ van je cellen, waardoor celvernieuwing en herstel worden gestimuleerd.

Roodlichttherapie kan helpen bij het verminderen van pijn en ontsteking, het versnellen van spierherstel, het verbeteren van de huidconditie, het stimuleren van collageenproductie, het verminderen van rimpels, het bevorderen van wondgenezing en het verbeteren van slaap en energieniveau.

Ja, roodlichttherapie is veilig bij correct gebruik. Het bevat geen UV-straling, is pijnloos en veroorzaakt geen schade aan de huid. Volg altijd de gebruiksaanwijzing van je apparaat voor optimale veiligheid.

Voor de meeste toepassingen wordt 3 tot 5 keer per week aangeraden, met sessies van 10 tot 20 minuten per behandelde zone. Raadpleeg bij medische klachten altijd een specialist.

Veel mensen ervaren binnen enkele weken verbetering, afhankelijk van het doel. Spierherstel of pijnverlichting kan snel merkbaar zijn, huidverbetering en vermindering van rimpels vragen vaak wat meer tijd.

Ja, met de juiste apparatuur kun je veilig en effectief roodlichttherapie thuis uitvoeren. Volg altijd de instructies voor het beste resultaat.

Roodlichttherapie is geschikt voor mensen met spier- en gewrichtsklachten, huidproblemen, stress, slaapproblemen, vermoeidheid of voor wie algemene gezondheid en herstel wil ondersteunen.

Roodlichttherapie kent nauwelijks bijwerkingen. Soms kan lichte roodheid of een warm gevoel ontstaan, maar dit trekt snel weg. Gebruik het niet op open wonden of bij ernstige huidaandoeningen zonder overleg met een arts.

Rood licht dringt vooral door tot in de bovenste huidlagen en is effectief voor huidverbetering. Infrarood licht gaat dieper het lichaam in en is vooral effectief bij spierherstel en pijnverlichting.

De meest gebruikte golflengten zijn 660nm (rood licht) en 850nm (nabij-infrarood). Deze zijn wetenschappelijk onderbouwd en worden als het meest effectief beschouwd voor de meeste toepassingen.

Ja, roodlichttherapie kan helpen bij acne, littekens, fijne lijntjes en het herstel van de huid. Het bevordert de genezing en vermindert ontstekingen, maar raadpleeg bij ernstige huidaandoeningen altijd een arts.

Roodlichttherapie ondersteunt het herstel, de doorbloeding en het energieniveau, maar is geen vervanging voor een gezonde levensstijl. Het kan een aanvulling zijn op beweging en gezonde voeding.

Er is nog onvoldoende onderzoek naar roodlichttherapie tijdens zwangerschap. Overleg altijd met je arts voordat je met roodlichttherapie start als je zwanger bent.

Ja, roodlichttherapie kan prima gecombineerd worden met massage, fysiotherapie, huidverzorgingsproducten of andere behandelingen. Volg wel altijd het advies van een professional.

In principe is roodlichttherapie veilig, maar voor kinderen altijd in overleg met een arts toepassen.

Bij de meeste apparaten is het niet schadelijk, maar voor de zekerheid kun je je ogen sluiten of een beschermende bril dragen, vooral bij intensief gebruik of licht van hoge intensiteit.

Let op de juiste golflengte (660nm/850nm), het vermogen, de veiligheidscertificaten, gebruiksgemak en garantie. Kies een betrouwbaar merk en vraag om advies als je twijfelt.

Roodlichttherapie wordt vooral ingezet bij spier- en gewrichtspijn, huidveroudering, stress, slecht slapen, ontstekingen, wondgenezing en algemene vitaliteit.